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一般常聽到的「火燒心」,其實就是醫學上所謂的胃食道逆流,也就是使食道黏膜損傷造成胸部不舒服的症狀而得名。

胃食道逆流的主要症狀為胃酸逆流,而胃酸逆流其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀,但當造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時,就會認為是一種疾病。

雖然拜藥物快速發展之賜,藥品對於胃酸抑制的效果越來越好,讓現今胃食道逆流患者得以有更好的症狀治療及生活品質,隨著飲食、生活習慣改變,胃食道逆流患者日漸增多,尤其天氣變冷吃火鍋次數增加,就可能因飲食習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。

台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示,胃食道逆流治療可分為非藥物及藥物治療,臨床上證實有效的非藥物治療包含:減重、睡覺時墊高床頭,且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物(包含高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等等)。

藥物治療常見的藥品選擇包含:制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。臨床上醫師會根據病屏東縣新園鄉情趣禮品玩具人胃食道逆流的嚴重程度選擇適當的藥品並調整藥品使用。

許舒涵藥師提醒民眾,若有相關胃酸逆流症狀出現,建議自行開始非藥物治療,調整生活型態,若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療,醫師確診後會處方相關藥物來搭配非藥物治療。

目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制劑,絕大多數的病人服用後都可以緩解。唯因復發率較高,曾有胃食道逆流之患者要能持續非藥物治療以降低復發率,達到更好的生活品質。

中國時報【報導王勝修】

圖片提供中道中學宜蘭中道中學素以學生資質優、教學績效佳著稱,近日更是捷報頻傳!中道中學在「國家地理知識大競賽」及「蘭陽盃數學大賽」中雙雙獲得最高榮譽,更難得的是,中道中學在這兩項賽事中都是連續第二年奪冠,寫下前所未有的「二連霸」紀錄。

中道中學張翔鈞地理冠軍二連霸

第十二屆「國家地理知識大競賽」,日前在國立臺灣師範大學舉行總決賽,去年冠軍得主─中道中學國三學生張翔鈞不負眾望,再度擊敗一百多位決賽參賽者,創造二連霸紀錄,也是此項比賽開辦以來第一位蟬聯冠軍者。

國家地理知識大競賽分為三階段進行,第一階段初選有四百餘所國中小,推派出一千七百餘名學生參加,經過第二階段縣市複賽後,共選出101名國中生進入花蓮縣卓溪鄉潤滑愛全國決賽。國中組決賽賽程先以筆試選出前十強,之後再以舉牌與搶答的方式決定勝負。張翔鈞去年國二時就已獲得此項比賽冠軍,今年更背負著衛冕的使命,但憑藉著充足的準備與對自我強烈的要求,張翔鈞在比賽過程中一路保持領先,逐漸拉開與對手們的分數差距,最後在毫無意外的情形下,獲得屬於自己的第二座冠軍獎盃。

張翔鈞賽後向大家分享了學習地理的訣竅,他說,地理知識不能靠死背,而是要看圖並透過想像才能融會貫通;在中道的學習環境中,老師們會鼓勵同學利用多元的方法協助理解與記憶,所以不只是地理科,在各科的學習上他都能得心應手,也才能夠有更充足的時間準備校外比賽;因此,這個榮耀必須要與中道的師生共享。

蘭陽盃數學大賽中道蟬聯三冠王

至於第十屆「蘭陽盃數學大賽」今年共計有二十五所國中同場較勁,各校皆派出一時之選角逐數學盟主。在經過一整天的鬥智與耐力考驗,中道中學代表隊延續了去年的優異成績,再度囊括「數學競試」與「數學遊戲比賽」冠軍與「團隊總錦標」,蟬聯「三冠王」。

本屆「蘭陽盃數學大賽」的競賽規則為每校推出三位同學參賽,並進行「數學競試」與「數學遊戲比賽」兩大比賽項目,各占總成績50%。其中「數學競賽」不但考驗個人邏輯與解題能力,更考驗了團隊溝通與信任。而「數學比賽遊戲」則是採現場公布規則,並以校際對抗方式進行,難度更勝以往。最後比賽結果揭曉,由張翔鈞、謝秉宏、康柏賢所代表的中道中學在「數學競試」與「數學遊戲比賽」兩項目皆獲得冠軍,因此在總成績方面也超越其他二十四所學校,獲得「團隊總錦標」。這是中道中學繼去年囊括三項冠軍之後再次展現驚人實力,蟬聯「三冠王」,如此佳績也是本賽事之首創。

賽後,中道中學校長張寬如立即表揚為校爭光的同學與指導老師;並分析了這項比賽能再次奪冠的原因。張寬如說,數學大賽不是一般的考試,它還包含了團隊默契、邏輯推理、信任與合作,因此在訓練的過程中除了提升學生個人能力外,也要加強論述表達能力,這個部分是一般數學課比較無法加強的;此外,數學遊戲比賽的校際對戰偏重學生的經驗值與抗壓性培養,這些能力必須靠長期的演練以及與指導者的密集討論才能造就出來。

繁星推薦最頂尖全國亮點在中道

張寬如也特別強調中道中學在各項競賽表現如此優異的祕訣,主要在於學科能力資優的學生,會特別安排精心設計的課程與最優秀的師資,讓他們能夠在現有的基礎上更上一層樓;學校放眼的不僅是全縣的最優,更希望他們能站上全國或世界的舞台。張寬如驕傲地說:「中道中學是北台灣最優質的住宿學校,也是大學繁星推薦錄取率全國頂尖的學校,歡迎大家相聚中道,成就美好的未來。」

中道中學106學年度小六學科能力探索評量

日期:106 年 3 月 12 日(星期日)

地點:中道中學、臺北市建國中學

報名:透過中道中學網站(www.cdsh.ilc.edu.tw)

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